2016年2月19日 星期五

不再讓你痛到受不了!蜂蜜檸檬再加這味,消除腎結石






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【早安健康/林昕潔整理編輯】腎臟是人體重要的排泄器官,負責過濾並排除體內的老廢物質。但是,老廢物質若是在腎臟、膀胱中「成群結隊」,就會變成一顆顆 的腎結石!除了多喝水以預防結石之外,健康網站《1mhealthtips》指出,用巴西里、蜂蜜、檸檬等食材,也幫助消除體內的腎結石。


腎結石是難溶於水的草酸鈣堆積,或是鈣鹽、尿酸等物質生成結晶,卡在腎臟或膀胱中無法排除時,就會造成血尿、排尿時有灼熱感、噁心嘔吐、尿中有膿或白血球、排尿量 減少、泌尿道感染導致發燒或風寒、腹股溝或肋部的嚴重疼痛等症狀。

中 興醫院急診科主任洪子堯提醒,少喝茶、生啤酒、咖啡,少吃菠菜、韭菜、梅子、草莓以及豆腐,能夠減少草酸鈣或磷酸鈣形成結石的機會。另外,為了避免尿液酸 化,要少喝乳酸飲品,高普林的食物如螃蟹、蝦子、小管、紅肉、菇類也要忌口。尼爾.伯納德醫師在《這樣吃,全身疼痛都消失》書中表示,想要有效避免腎結 石,就必須減少流經腎臟的鈣質、草酸、尿酸,或是透過多喝水來溶解這些物質

健康網站《1mhealthtips》則提出,使用巴西里、檸檬、蜂蜜、楓糖和橄欖油,能夠幫助消除體內結石。文章中提到,巴西里是天然的利尿劑,橄欖油能起到潤 滑作用,楓糖和蜂蜜具有天然的抗菌功效,檸檬則能幫助溶解結石。

材料
檸檬 1個
巴西里根 1大束
橄欖油 1杯
楓糖 1杯
蜂蜜 1杯

作法
1 將切好的檸檬和巴西里根放入攪拌器
2 加入橄欖油、楓糖和蜂蜜,並再次攪拌均勻,直到混合物看起來平滑
3 將做好的糖漿放入能夠密封的罐子中,並放入冰箱保存

要食用糖漿時,記得在早晨空腹時每次吃1茶匙,接下來的一天中也要喝大量的水。若是持續有疼痛、血尿等症狀出現,更要謹記盡速到醫院就醫,才能真正解決擾人的腎結 石喔!


文章來源:

2016年2月11日 星期四

猴年到讓新年新願望冉冉升起 !廣邀大家一起來施放天燈祈福!

Google 廣邀大家一起來放天燈,為這新的一年祈福!期望新的一年大家都能收到彼此的祝福!


讓新年新願望冉冉升起

將你的新年新願望放在數位天燈上,分享給家人、 朋友及全世界。不用點火喔!




點圖就可以連結 Google「猴」你祝福天燈

2016年2月10日 星期三

想知道你家住在斷層帶上嗎? 台灣斷層觀測系統告訴您!

2016/26日小年夜凌晨高雄美濃6.4級強震驚動全台,地震的威力確實依舊不容小覷!扯的地方在於震央在高雄美濃但是受害最慘重的卻是再台南,禿驢的家也 在這裡,回想地震當時禿驢正好修理了幾台筆記型電腦放在測試台上燒機,就在關電燈爬樓梯上樓休息的時候突如其來的晃動以及物品掉落的聲音讓在樓梯間的禿驢連忙 抓緊扶手才不至於跌倒,等平靜過後再下樓查看,剛剛放在測試台上的六台筆記型電腦全部噴到地上,液晶面板幾乎全部破裂,其中一台外殼破裂且再也沒有過電反應, 不知道禿驢這算不算受災戶呀!
不過話說回來,全台斷層帶很多,到底離家近不近,印象中記得政府公開資料庫可以上網查詢。

經過一番搜尋終於在經濟部中央地質調查所,查詢到最新的調查的台灣斷層觀測系統,在輸入住家地址後,不查還好一查都嚇傻了~原來傳言中的後甲斷層真的存在而且就從最近熱門的奇美博物館一 路經過特力屋在經過禿驢家附近一路往受災最嚴重的永大路而去,雖然熱播倒塌的大樓就在永大路二段而且不如禿驢家就在斷層帶上,但是這一震可讓禿驢家的房價又跌了不 少呀!!!。




廢話少說!~我們來看這平台的功能吧!

台 灣斷層觀測系統從這個平台,可以看到全台由北向南,各個斷層帶,包括東部玉里以及池上斷層,還有台北最靠近的山腳斷層,穿越陽明山國家公園,來到新北 地區,總長21公里,

其實以上都是研究學者看的,如禿驢這般的平頭小老百姓想知道的只是我家附近有斷層帶嗎?

所以各位看官!!!您只要按下
就可以簡單方便的查詢囉!

慶祝 Safer Internet Day 網路安全日 Google : 完成帳戶安全驗證送你2Gb空間

據說在美國2月9日是 Safer Internet Day 網路安全日,這種打高空說高調地紀念日又沒有放假真的很難讓人記住這個日子,然而網路安全的確是與我們息息相關的,不過佛心來的 Google ,為了讓更多人注意到安全的重要,Google 表示只要你在今天檢查自己網路帳號的安全,Google 將會給你額外的 2 GB 網路空間做為獎勵。

 當然很多人會說禿驢您發布的這個訊息已經是2/10日了!! 沒錯~但是請不要忘記台灣跟美國是有時差的~~~So.......請快馬加鞭~~~~趕快來完成吧!

首先

開啟 Google 帳號安全檢驗 網頁登入您的帳戶






在一次確認您之前所留下的備援訊息如果沒有問題就按下完成




緊接著系統會將您使用過帳號密碼的設備一一列出

如果都確認無誤請按下 沒有問題 ! ,如果您發現有異常 就按下 疑似異常活動 回報Google


緊接著會列出您在其他網站上授權使用 Google 帳戶的清單,如果有些網站您已經很久沒有使用了可以趁機把它給移除了!免得養虎為患~~~~




再來會列出已經授權的密碼管理應用程式清單




在這裡您可以看到禿驢我使用 Google Chrome 瀏覽器已經有多久了,隨著 Chrome 瀏覽器不斷更新這個授權已經過期很多年了! 所以順便在這裡給他給 撤銷囉!

然後按下完成!

看到了嗎?



為慶祝 2016 年全球網路安全日,我們為您的 Google 帳戶增設了 2 GB 的免費雲端硬碟儲存空間,做為完成安全性檢查的獎勵。

所有程序到這裡已經完成,時間不超過兩分鐘,就賺到了2Gb的雲端儲存空間!這是何等的划算的事情呀!









2016年1月12日 星期二

中華電信 HINET 南區 台南市仁德區 300/100M FTTH 申裝 全紀錄


歷經一年爭取中華電信終於將光纖佈放置離我只有四間之隔的分線箱中了!
不過幾使已經完工不過透過正常的程序總是永遠不肯讓我轉換至FTTH總是會有各種的理由打你回票(甚至連升速到100/100 300/100都會被拒絕)
在忍無可忍之下找了在中華電信的朋友幫忙終於通過了!
(當然是先的準備不可少包括最近的分線箱光纖分接箱及饋線編號)
現在就等工務單位安排施工拉線!
究竟中華電信這次會讓我等多久才能晉升300/100 FTTH 的行列
最後是否還是殘念收場
就讓我們一起等下去~~~~~~~


中華電信果然服務很快!一個禮拜就來安裝了,可是當時因為工作繁忙所以一直沒有更新後續。

當初不知道為什麼,我這裡社區明明有六戶但是分線箱卻做在只有兩戶的那邊如此一來 真的是辛苦了中華電信的外包人員只好爬上爬下的拉光纖,也因為如此所以更瞭解了我家這社區的管線配置!






最後終於到了我的機櫃這裡了!當然從畫面看得出來這裡除了是工作室外禿驢嫂並不賢慧!



最後我們的主角上場了,Alcatel-Lucent I-040GW真的很小巧



經過一番波折,這小東西終於在禿驢的機櫃中安身了!

這台機器裡面的硬撥功能設定其實還滿周全的,唯一美中不足的就是不支援IPv6

所以只好放棄,並且敗了這台 Asus  RT-AC55U 來當路由器囉!


最後免不了!該來測試一下速度對吧!

禿驢申請的是 300/100 的 FTTH 外搭兩台 MOD

以下是禿驢使用 Hinet Dr.Speed 在線路重新配置後所測得的數據以非當時師傅在這裡的時候所測得的數字了,但是的確有達到300M的速度


當時裝機的時候,沒有接上分享器測得的數字超過300的下行速度,但是當時忘記把圖給截下來所以~~~沒圖沒真相!!

畢竟上面的數據只是對中華電信 Hinet 伺服器所測得的數據,畢竟我們是要對外聯絡的對吧!

所以免不了的又請出了測速界的泰斗 Speedtest 囉!



 測試的結果,還挺滿意的!

至於 Alcatel-Lucent I-040GW 以及 Asus  RT-AC55U的內容設定等將會另外撰寫!


2014年3月6日 星期四

解決! M$ 作業系統中毒 網路有通,但是瀏覽器無法使用

廢話不多說!反正誰都知道M$作業系統天生就爛的可以,如果用一句話來形容那就是:貴又不好用,易當又易中毒

經常有客人拿電腦來給我他說我家其他的電腦都可以上網就這一台不行,可是LINE卻又可以上,反正就是沒有辦法開瀏覽器啦

遇上了這個問題!禿驢我的解決方法就是

立刻移除所有不必要的軟體

然後

ping 8.8.8.8

有通

ping www.google.com

沒通

很明顯就是DNS已經掛了

所以
最件單的方式就是

ipconfig /flusdns

清除 TCP/IP 中的 DNS 快取

然後

XP
netsh winsock reset

Win7 /Vista
netsh winsock reset catalog

然後按照只是重新開機

YA!搞定

2013年11月30日 星期六

大陸劇經常出現的傳奇人物--雷峰

話說禿驢最近看了不少大陸連續劇而劇情裏面往往會提到一個根劇本不相關的人物名稱
雷峰
這傢伙是誰!為什麼要跟他學習~為什麼要當好人就得學雷峰~!!
為此
禿驢我還真的去研究了一下!
原來這傢伙就跟台灣的吳鳳一樣被神話的人物,差別在於台灣的吳鳳是個不存在的虛構人物,而老共他們的雷峰是個曾經存在的人物只是被誇大神話了!畢竟再當時的中華人民共和國並不是那麼的民主開放,而且教育水平也不高教化眾人得需要神話般巨人,而毛大主席雖然已經神話了然而那麼大的一片土地,只有一個神畢竟是不夠用的

下面就把我找到的關於雷峰的生平給貼出來吧!

雷峰同志生平
雷鋒於一九四零年十二月十八日出生在湖南省望城縣簡家塘村的一個貧苦農民的家庭裏。
雷 鋒在不滿七歲時就成了孤兒。本家的六叔奶奶收養了他。他為了幫助六叔奶奶家,常
常去上山砍柴,可是,當地的柴山都被有錢人家霸佔了,不許窮人去砍。雷鋒有 一天到蛇形
山砍柴,被徐家地主婆看見了,這個地主婆指著雷鋒破口大罵,並搶走了柴刀,雷鋒哭喊著
要奪回砍柴刀,那地主婆竟舉起刀在雷鋒的左手背上邊連砍三 刀,鮮血順著手指滴落在山路
......
一 九四九年八月,中國人民解放軍路過雷鋒的家鄉。雷鋒看見宿營的隊伍一住下來便向
老鄉問寒問暖,還幫助老鄉挑水,掃地.買柴買菜按價付錢,不拿群眾的一針一 線,就從心
底萌生了要參軍的願望。雷鋒找到部隊的連長,堅決要當兵,當連長得知他苦難的身世後告
訴他還小,等長大了才能當兵,並把一支鋼筆送給了他,鼓勵 他要好好學習,長大了才能保
衛和和建設中國。
一九五零年,鄉裏成立了農民協會,進行了土地改革,雷鋒積極投入了這場運動,當了
兒童團長,站崗,放哨.巡邏,防止敵人破壞,他還學會了說快板,搞宣傳。
一 九五零年夏天,鄉政府保送孤兒雷鋒免費讀書。一九五六年夏天,從荷葉壩小學畢業
,幾年裏,雷鋒克服困難,勤奮學習,受到師生的的一致好評。他幫助落後的同 學,愛護集
體的糧食,並與壞份子做鬥爭,受到學校老師、同學和鄉親們的一致好評。在畢業典禮上,
他上台發言,毅然要求留在農村,為建設社會主義新農村貢獻 自己微薄的力量。
一九五六年九月,雷鋒在鄉政府做通信員,十一月,年滿十六歲的雷鋒被推薦到望成縣
委做公務員。一九五七年,雷鋒光榮地年經被評為機關模範工作者。一九五八年春天,雷鋒
來到困山湖農場當了一個拖拉機手。一九五八年九月,雷鋒來到鞍鋼做了一名C80推土機手
。一九五九年八月,雷鋒來到弓長嶺焦化廠參加基礎建設。第二年夏季的一天,他帶領夥伴
們冒雨奮戰,保住了7200袋水泥免受損失,<<遼陽日報>>報道了雷鋒搶救水泥的事,贊揚他舍
己為人的事跡.雷鋒在鞍山和焦化廠工作了一年零二個月,曾三次被評為先進工作者,五次被評為
標兵,十八次被評為紅旗手,榮獲"青年社會主義建設積極分子"稱號。
一九五九年十二月初,新一年的征兵工作已經開始,雷鋒迫切要求參加中國人民解放軍,
鑑於焦化廠的征兵名額有限,且雷鋒在工地的表現十分突出,領導也舍不得放他走,就不同意他
報名.這可急壞了雷鋒,他跑了幾十裏路,來到遼陽市人民武裝部向餘政委講起自己的經曆,表明
他參軍的志願和決心,
武裝部的餘政委和工程兵派來的接兵的領導專門研究了雷鋒的入伍問題
,
認為他是苦孩子出身,經過實際工作的鍛煉,政治素質好,入伍動機明確,雖然身高1.54,體重不
55公斤,身體條件差些,但他在農場開過拖拉機,在工廠開過推土機,多次被評為社會主義建設
積極分子和先進工作者.相信他入伍會成長得更快.最後決定批準雷鋒入伍
一九六零年一月八日,雷鋒領到了入伍通知書,隨新兵一同由遼陽來到駐地營口市.他做為
新兵代表在歡迎戰友入伍大會上講話
雷鋒所在團是有著光榮戰爭曆史的部隊,他決心以實際行動發揚優良傳統,開飯時,他主動
給大夥讀報,宣傳黨的政策:休息時,他教大家唱歌,雷鋒在這個大家庭裏感受到無此的溫暖,由於
他身小臂力弱,開始練投手榴彈時不合格,他天不亮就消消地出去練習,十幾天後,他終於和其他
同志一樣,在實彈學習中得到了優秀。
新兵訓練結束後,雷鋒被分到運輸連當汽車兵,"服從革命需要,革命需要我去燒木炭,我就
去做張思德;革命需要我去堵槍眼,我就去做黃繼光".這是雷鋒向組織上表明的態度
雷鋒性格開朗,平時很活躍,教唱歌,辦牆報,說快板樣樣都行,上級領導安排他參加戰士演
出隊,他就起早貪黑地背台詞,後來考慮到雷鋒的湖南口音與大家的普通話不協調,影響演出效
,他就主動提出換下自己,而集中精力為演出做好後勤工作,大家雖沒有看到雷鋒的表演,但台
上的每一個節目都包含著雷鋒的辛勤勞動,和他那處處關心集體,一切服從工作需要的精神
雷鋒回到運輸連後,便投入到緊張的學習駕駛技術之中去,針對缺少教練車的現狀,他帶領
大家做了一個汽車駕駛台.雷鋒廢寢忘食地學習技術,被大家一致推舉為技術學習小組長.五月
,雷鋒成為了一名合格的駕駛員,被分到二排四班,交給一台13號車上了建設工地
,施工工作中,他整天駕駛汽車東奔西跑,很難抽出時間學習,雷鋒就把書裝在挎包裏,隨身帶在身邊,只要車一
,沒有其他工作,就坐在駕駛室裏看書.他在日記中寫下這樣一段話:"有些人說工作忙,沒時間學
,我認為問題不在工作忙,而在於你願不願意學習,會不會擠時間.要學習的時間是有的,問題是
我們善不善於擠,願不願意鑽.一塊好好的木板,上面一個眼也沒有,但釘子為什麼能釘進去呢
?
就是靠壓力硬擠進去的.由此看來,釘子有兩個長處:一個是擠勁,一個是鑽勁.我們在學習上也要
提倡這種"釘子"精神善於擠和鑽。
一九六零年初夏的一個星期天,雷鋒肚子疼得很厲害,他來到團部衛生連開了些藥回來,
一個建築工地上正熱火朝天地進行施工,原來是給本溪路小學蓋大樓,雷鋒情不自禁地推起一
輛小車,加入到運磚的行列中去,直到中午休息,雷鋒被一群工人圍住了,面對大家他說:"我們都
是為社會主義建設添磚加瓦,我和大家一樣,只要盡了自己的一點義務,也算是有一份光發一份
光吧
!"這天下午,打聽到雷鋒名字及部隊駐地的市二建公司組織工人敲鑼打鼓送來感謝信,
家才知道病中的雷鋒做了一件好事,過了個特殊的星期天
一九六零年八月,駐地撫順發洪水,運輸連線到了抗洪搶險命令.雷鋒忍著剛剛參加救火被
燒傷的手的疼痛又和戰友們在上寺水庫大壩連續奮戰了七天七夜,被記了一次二等功
望花區
召開了大生產號召動員大會,聲勢很大,雷鋒上街辦事正好看到這個場面,他取出存折上在工廠
和部隊攢的200元錢(存折上203)跑到望花區黨委辦公室要捐獻出來,為建設祖國做點貢獻,
侍他的同志實在無法拒絕他的這份情誼,只好收下一半.100元在遼陽遭受百年不遇洪水的時
候捐獻給了遼陽人民.在我國受到嚴重的自然災害的情況下,他為國家建設,為災區捐獻出自已
的全部積蓄,卻舍不得喝一瓶汽水
團黨委樹立雷鋒為艱苦奮鬥.勤儉節約標兵後,雷鋒更加嚴格要求自己,他出身貧苦,
愛憎分明,好學上進,階級覺悟高,入黨動機正確,根據一貫表現,支部大會一致通過了雷
鋒的入黨申請。
一九六零年十一月八日,雷鋒光榮地加入了中國共產黨。
一 九六零年底,雷鋒事跡被以<<苦孩子好戰士>>為題在報刊發表後引起強烈反響,
各地邀請他作報告的單位越來越多,他以一部血淚斑斑的家史,告訴人們不要忘 記過去,激
勵人們在建設祖國中團結一致,更堅定地去戰勝困難。應廣大人民的要求,連裏把雷鋒事跡
搞了一個展覽室,中國人民革命軍事博物館也來人收集雷鋒的事跡……
雷鋒把自己的藏書拿出來供大家學習,被人們稱為“小小的雷鋒圖書館“。他幫助同志
學習知識,同班戰友喬安山文化程度低,雷鋒就手把手地教他認字,學算術。同班戰友小周
父親得了重病雷鋒知道後以小周的名義給家裏寫了信又寄去10元錢。戰友小韓在夜裏的出車
中棉褲被硫酸水燒了幾個洞,雷鋒值班回來發現後,把自己的帽子拆下來一針一針地為小韓
補好褲了,輕輕地蓋在他身上。知道這個情況的喬安山說:“為了給你補褲子,雷鋒半宿都
沒睡!”
從一九六一年開始,雷鋒經常應邀去外地作報告,他出差機會多了,為人民服務的機會
就多了,人們流傳著這樣一句話:“雷鋒出差一千裏,好事做了一火車”。

        
一次雷鋒外出在沈陽站換車的時候,一出檢票口,發現一群人圍看一個背著小孩的中年
婦女,原來這位婦女從山東去吉林看丈夫,車票和錢丟了。雷鋒用自己的津貼費買了一張去
吉林的火車票塞到大嫂手裏,大嫂含著眼淚說:“大兄弟,你叫什麼名字,是哪個單位的?

“雷鋒說:“我叫解放軍,就住在中國”。

        
五月的一天,雷鋒冒雨要去沈陽,他為了趕早車,早晨5點 多就起來,帶了幾個饅頭就
披上雨衣上路了,路上,看見一位婦女背著一個小孩,手還領著一個小女孩也正艱難地向車
站走去
。雷鋒脫下身上的雨衣披在大嫂身上, 又抱起小女孩陪他們一起來到車站,上車後,
雷鋒見小女孩冷得發顫,又把自己的貼身線衣脫下來給她穿上,雷鋒估計她早上也沒吃飯,
就把自己帶的饅頭給她們 吃。火車到了沈陽,天還在下雨,雷鋒又一直把她們送到家裏。那
位婦女感激地說:“同志,我可怎麼感謝你呀!

過年的時候,戰友們愉快地在一起搞些各種文娛活動。雷鋒和大家在俱樂部打了一陣乒
乓球,就想到每逢年節,服務和運輸部門是最忙的時候,這些地方是多麼需要人 幫忙啊。他
放下球拍,叫上同班的幾個同志,一起請假後直奔附近的瓢兒屯車站,這個幫著打掃候車室
,那個給旅客倒水,雷鋒把全班都帶動起來了。

        
雷鋒就是選擇永不停息地,全心全意地為人民做好事,難怪人們一見到為人民做好事的
人就想起雷鋒。
一九六零年十月以後,雷鋒先後擔任了撫順市建設街小學(即現在的雷鋒小學)和本溪
路小學校外輔導員。
雷鋒平時工作.學習都很忙,他只能利用午休時間或風雨天不能出車的日子請假到學校
去找教師,同學談心,或進行其他輔導活動。他善於團結小朋友,啟發他們好好學習,天天
向上。

雷鋒以高度的使命感.責任感,辛勤培養下一代茁壯成長。共表團撫順市委為表彰雷鋒的
事跡,曾於一九六二年五月二十八日頒發獎狀,上面寫著:“獎給優秀輔導員雷鋒同志,保
持光榮,繼續前進”。
一九六一年九月,全團上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。
雷鋒參加完人代會回到連裏就擔任了二排四班班長,在他的帶領下,四班成了“四好班“
,雷鋒也成了全連的四好班長。
一天傍晚,天下起大雨,雷鋒見公路上一位婦女懷裏抱著小孩,手裏還拉著小孩,身上
還背著包袱,在譁譁的大雨中一步一滑地走著,雷鋒忙上前一打聽,才知道這位大嫂從外地
探親歸來,要去十幾裏外的樟子溝去,她著急地說:“同志啊,今天雨都把我澆迷糊了,這
還有孩子,我哭也哭不到家啊!”
雷鋒把雨衣披在大嫂身上,抱起那個大一點的孩子冒雨朝樟子溝走去,寧可自己淋得透
濕,一直走了兩個多小時,才把她們母子送到家。
雷鋒入伍以來,多次立功受獎,他被選為市人大代表,出席過沈陽軍區首屆共青團代表
會議,他的照片,日記和模範事跡.通過報紙.電台作了廣氾的宣傳,雷鋒陸續收到來自全
國各地熱情贊揚他的來信,他在日記中寫下了這樣一段話:“我的一切都是黨給的,光榮應
該歸於黨,歸於熱情幫助我的同志,至於 我個人做的工作,那是太少了,我這麼一點點貢獻
,比起對我的要求和期望還是很不夠的……”
一 九六二年八月十五日上午八點多鐘,細雨霏霏,雷鋒和他的助手喬安山駕車從工地
回到駐地。他們把車開進連隊車場後,發現車身上濺了許多泥水,便不顧長途行車 的疲勞,
立即讓喬安山發動車到空地去洗車。經過營房前一段比較窄的過道,為安全起見,雷鋒站在
過道邊上,揚著手臂指揮小喬倒車轉彎;“向左,向左…
倒!倒!汽車突然左後輪滑進
了路邊水溝,車身猛一搖晃,驟然碰倒了一根平常曬衣服被子用的方木桿子,雷鋒不幸被倒
下來的方林桿子砸在頭部,當場撲倒在地,昏過去……

        
戰友們立即用擔架把他送到附近醫院搶救,各級首長立即趕到了醫院,同時以最快速度
把沈陽的醫療專家接到雷鋒床前。由於顱骨損傷,導致腦機能障礙,雷鋒這個勞動人民的好
兒子,中國共產黨的優秀黨員,年僅22歲,就這樣和我們永別了!
八月十七日,在撫順市望花區政府禮堂召開隆重的追悼會。近十萬人護送雷鋒的靈柩向
烈士陵園走去。
一九六三年一月,國防部命名雷鋒生前所在的班為“雷鋒班”, 共青團追任雷鋒為全國
少先隊優秀輔導員,解放軍總政治部,共青團中央,全國總工會,全國婦聯相繼發出關於學習
雷鋒的通知,《人民日報》、《解放軍報》、 《中國青年報》等相繼發表社論,評論和介紹
雷鋒事跡的文章。一九六三年三月五日,首都各大報紙發表了毛澤東主席的光輝題詞:“向雷
鋒同志學習”。
雷鋒,這個光輝的名字,在我們的心中閃爍著不滅的光輝。他把自己旺盛的青春全部獻
給了黨,獻給了人民,他的高尚的理想、信念、道德、情操,必將在我們青少年一代身上不
斷發揚光大,他那不可磨滅的美好形象,將永遠活在我們的心中。

雷鋒的名言
1)人的生命是有限的,可是,為人民服務是無限的,我要把有限的生命,投入到無限為人民服
       務之中去。
2)我願做高山岩石之松,不做湖岸河旁之柳。我願在暴風雨中艱苦的鬥爭中鍛煉自己,
       不願在平平靜靜的日子裏度過自己的一生。
3)滴水只有放進大海裏才永遠不會乾涸,一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的
       時候才能最有力量。
4)一朵鮮花打扮不出美麗的春天,一個人先進總是單槍匹馬,眾人先進才能移山填海。
5)我們是國家的主人,應該處處為國家著想。
6)但願每次回憶,對生活都不感到負疚.
7)誰要是遊戲人生,他就一事無成;誰不能主宰自己,永遠是一個奴隸。
8)我願永遠做一個螺絲釘。